دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
لیموترش سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که...
شده است مصرف زیاد ویتامین c با کاهش بروز چین... توصیه شده مصرف ویتامین c در روز است بنابراین مصرف... biochemistry منتشر شده است خوشبختانه ویتامین c حاوی خواص آنتی... همچنین مشخص شده که مصرف ویتامین c در جریان وضعیت...
کد خبر: ۴۲۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


ویتامین ها و املاح است با بالا رفتن یک درجه... بخشی از انرژی پروتئین بعضی ویتامین ها و مواد معدنی... می کند ویتامین a کمبود این ویتامین منجر به تضعیف... دستگاه ایمنی بدن می شود ویتامین a به جذب هضم...
کد خبر: ۴۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل... اشاره شده است ویتامین c ویتامین c که به وفور... تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است... شد مصرف ۱۰۰ میلی گرم ویتامین c به همراه ۴۰۰...
کد خبر: ۴۱۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹


است که سرشار از فولات آهن و ویتامین a و... از آهن و ویتامین c را در خود دارد که... ویتامین c جذب آهن شما را افزایش می دهد اگرچه... تواند این رنگدانه رنگارنگ را به ویتامین a تبدیل کند...
کد خبر: ۴۱۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸


آنها استفاده کنید همچنین ترکیباتی مانند گلاب ویتامین c گلیگولیک...
کد خبر: ۴۱۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


می توانند چربی پروتئین مواد معدنی ویتامین و آنزیم های... داشته باشد ویتامین c ویتامین a ویتامین d و b۶... ویتامین ها آب الکترولیت ها و مواد معدنی هستند در... میوه های مختلف ویتامین ها و مواد معدنی متفاوت وجود...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


تأمین می کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین a... و پیش سازهای آن ویتامین c ویتامین e و ویتامین... وفور در دسترس هستند پیش سازهای ویتامین a یا همان... خام سرشار از ویتامین c هستند مصرف سبزیجات سبزرنگ همچون...
کد خبر: ۴۱۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲


کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین a و پیش... ساز های آن ویتامین c ویتامین e و ویتامین d... در دسترس هستند پیش ساز های ویتامین a یا همان... خام سرشار از ویتامین c هستند مصرف سبزیجات سبزرنگ همچون...
کد خبر: ۴۱۳۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰


مفید است حاوی ویتامین ها و مواد معدنی قسمتهای سبز... مواد معدنی مهم مانند آهن کلسیم اسید فولیک ویتامین ث... سایر مواد معدنی ضروری مانند ویتامین ث ویتامین آ و... برگ تربچه حاوی ویتامین ث است و خواص سم زدایی...
کد خبر: ۴۱۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


مقدار فراوان ویتامین c در این زمینه موثر است و... فراوان ویتامین c به عنوان آنتی اکسیدان عالی نارنگی منبع...
کد خبر: ۴۱۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۲